La revolución de los 22 días. El recetario (Spanish Edition)

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NEW YORK TIMES BESTSELLER Con prólogo de Ryan Seacrest. Del autor del bestseller internacional La revolución de los 22 días, he aquí un recetario a base de as colmado con las herramientas que necesitas para vivir una vida más sana y más feliz, con más de 150 deliciosas recetas nunca antes publicadas, junto con varios planes de alimentación que te permitirán crear un plan personalizado para unirte a la fantástica revolución. La ción a base de as ha cobrado notoriedad en los últimos años a raíz de que cada vez más y más personas alcanzan un estado óptimo de salud al abrazar la tendencia y así reducir significativamente el riesgo de padecer diversas enfermedades crónicas, tales como condiciones cardiovasculares, colesterol elevado, hipertensión o es. El libro que tienes en tus manos es la clave para dar inicio a una vida saludable, limpia y de ensueño. Prepárate para deleitar a tu familia y amigos con los beneficios de una dieta a base de as con recetas tan sanas y deliciosas como hamburguesas de frijol y quinoa, sushi de nuez de la India y garbanzos, albóndi veganas con chili de nuez o pay de limón crudivegano. ENGLISH DESCRIPTION From the author of the massive bestseller La revolución de los 22 días / The 22- Day Revolution comes a -based cookbook full of the tools you need to live a ier, happier life, with more than 150 all-new, mouth-watering recipes and customizable meal plans to create your own 22-Day Revolution program. Since expert and exercise physiologist Marco Borges first introduced his groundbreaking -based program in The 22-Day Revolution, the revolution has become a movement, motivating housands of readers and followers worldwide to take control of their , lose weight, and create better habits in just 22 days. Now Marco shares more than 150 mouthwatering recipes he’s cultivated over the years working with high-profile artists including Jay Z, Jennifer Lopez, Pharrell Williams, Gloria Estefan, Shakira, and Beyoncé—the food program is credited with creating some of the hottest bodies in Hollywood.